fussunk a Vasárnappal

2017. július 1., szombat 03:16

Mi a könnyebb: 5, 10 km, vagy a félmaraton? Pillantást vetve a versenynaptárakra kiderül, hogy a leggyakoribb a 10 km-es táv, s ez egybeesik az én elképzelésemmel, hogy hol is kezdjük. Ez a távolság biztonságérzetet ad, hogy megbirkózunk vele, és fékez, hogy túl gyors iramot diktáljunk.

2017. június 22., csütörtök 22:42

Nem célom visszatekinteni arra, hogyan fejlődött az elmúlt 200 esztendő során a futóedzés, de szeretnék rámutatni az egyes iskolák pozitívumaira. A felkészülés módszertanát illetően elég visszapillantanunk az előző két század fordulójára.

2017. június 16., péntek 00:32

Telefonon jött visszajelzésekre az egyes edzésformák helyett most a versenyfelkészüléssel fogunk foglalkozni. Érdekes, hogy manapság a kezdő futóknál is a versenyek élveznek előnyt.

 

Feliratkozás fussunk a Vasárnappal csatornájára